pornjk, pornsam, xpornplease, joyporn, pornpk, foxporn, porncuze, porn110, porn120, oiporn, pornthx, blueporn, roxporn, silverporn, porn700, porn10, porn40, porn900

Fitnesz terv

Az „illik” szó definíciói nagyon változatosak. Ennek egy része a felkészüléshez és a szándékhoz kapcsolódik. Ha igyekszik egészséges maradni és enyhíti a stresszt, tervei között szerepelhet a testmozgás is, hogy „fitt maradjon”. Másrészt, ha a tervek váratlan baklövések miatt felbomlanak, előfordulhat, hogy „dobbant”.

A csónakból való horgászat a műcsali kötélzetével, dobásával és halraszállásával együtt megfelelő mennyiségű gyakorlatot jelent. És amikor egy naplemente motorcsónakos körutazáson vagyok, azt hiszem, dolgozom a karjaimat, miközben integetek más hajóknak, és többször felemelem a jeges teámat. Néhány hajó azonban robusztusabb edzésformát kínál. A kajakok, kenuk és evezős csónakok olyan nagyszerű edzést biztosítanak a karoknak és a hátizmoknak, hogy az otthoni edzőeszközök számos változata utánozza ezeket a mozdulatokat. Az ő Mirage propulziós rendszer, Hobie kajakok akár evezés helyett lábtornászáshoz is evezhető. Ezzel a kezek és a karok is felszabadulnak a talán fontosabb dolgokhoz, például az öntéshez.

Idén nyáron vettem egy használt hajót. Ez a 14 láb hosszú alumínium csónak rendelkezik azzal a helyiséggel, amelyre a családomnak szüksége van egy kiránduláshoz (egyelőre). Ahhoz, hogy a hajó a kívánt helyre menjen, az „A terv” a 9,9 LE-s külmotor (kis gyakorlat). A „B terv” egy elektromos trollkodó motor (kis gyakorlat). A „C terv” a tartalék elektromos pergetőmotor (kis gyakorlat). De ha ezek a tervek kudarcot vallanak, ennek a hajónak is van „D terve”: evezők (komoly gyakorlat, különösen a folyón). A „D-terv” valójában felcserélhető az „A-tervvel” néhány kis csendes tavon, amelyek nem engedik a motorokat, vagy ha még jobban „kiszakadni” akarok.

A gyakorlatok során, függetlenül attól, hogy milyen „tervben” dolgozol, egy vízi jármű meghajtása mindenképpen a megfelelő út. Érje el a kitűzött pulzusszámot, majd horgászzon. Vagy dőljön hátra, és élvezze a kilátást a vízre.


Andy Whitcomb

Andy Whitcomb

Andy szabadtéri író (http://www.justkeepreeling.com/) és a stresszes apa 2011 óta több mint 380 blogon járult hozzá a takemefishing.org oldalhoz. Floridában született, de az oklahomai tanyai tavak partján nőtt fel, most pedig Pennsylvaniában üldözi a csukát, a sügért és a steelheadet. Miután az OSU-n szerzett zoológiai diplomát, halkeltetőkben, valamint halászati ​​kutatótechnikusként dolgozott az OSU-ban, Iowa államban és Michigan államban.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *