Hogyan járul hozzá a kreativitáshoz a szabadban eltöltött idő?

Nehezen találja magát új ötletekkel, amikor úgy tűnt, hogy azok meglehetősen könnyen eszébe jutottak? „Ott kell gondolkodnod” egy közelgő iskolai vagy munkahelyi projektnél, de nem tudod, hogyan tudod újra kibontakozni a kreatív leveket? Kezdje egy csónakázási vagy horgásztúra megtervezésével, mivel a szabadban töltött idő bizonyítottan elősegíti a kreativitás szintjét.

Pontosan hogyan járul hozzá a kreativitáshoz a szabadban töltött idő? Íme három konkrét módszer:

1. A szabadban töltött idő segíthet helyreállítani az agyi áramköröket

Az emberi elmét rendkívül befolyásolja az a környezet, amelybe helyezzük magunkat. Ez azt jelenti, hogy ha az agynak egy kis szünetet ad azáltal, hogy megszakad a technológia által vezérelt, gyors tempójú környezettől, például a mobiltelefonoktól és a számítógépektől, az segíthet helyreállítja a kreativitáshoz kapcsolódó prefrontális agyi áramköröket. Már néhány csónakból vagy parton horgászattal eltöltött óra is segítheti az elmét pihenni, kikapcsolódni és feltöltődni.

2. A szabadban töltött idő javíthatja a figyelmet és az összpontosítást

A szabadban töltött idő több olyan tevékenységben, mint a horgászat és a csónakázás segíthet a figyelem, a fókusz és a kognitív teljesítmény javításában. A kutatások kimutatták, hogy a szabadtéri környezetben új készségeket elsajátító gyermekek tanulmányi eredményessége, önbecsülése, problémamegoldása, kreativitása és motivációja jelentős javulást mutat. Ez csak egy újabb ok arra, hogy megtanuljon új horgászcsomót kötni, vagy új hajónavigációs készségeket gyakoroljon.

3. A szabadban töltött idő mentális erőforrásokat szabadíthat fel

A stresszcsökkentő tevékenységek, például a horgászat és a csónakázás segíthet megszabadulni a mindennapi gondoktól. Ha a vízen töltött nyugtató szabadtéri élmények hatására kipihentebb lesz, több mentális erőforrása lesz a produktív gondolatok kölcsönzésére, amelyek segítenek építeni kreativitását és képzelőerejét.

Volt-e nemrégiben horgászat vagy csónakázás, és utána magasabb szintű kreativitást tapasztalt? Ha igen, szeretnénk hallani a történetedet! Jelentkezzen be a Take Me Fishing közösségbe, hogy bejegyzést írjon az online fórumon, vagy kommentálja személyes tapasztalatait Facebook-oldalunkon.


Akár ez is tetszhet

Debbie Hanson

Debbie Hanson

Debbie Hanson egy díjnyertes szabadtéri író, a női sporthorgászat szószólója, az IGFA világcsúcstartója és édesvízi idegenvezető, aki Délnyugat-Floridában él. Hanson írásos munkái olyan kiadványokban jelentek meg, mint a Florida Game & Fish Magazine, a BoatUS Magazine és a USA Today Hunt & Fish. Ha többet szeretne megtudni munkájáról, látogasson el ide shefishes2.com vagy kövesd őt Instagramon @hefishes2.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *